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系统了解青少年体能训练的科学基础、发展敏感期、训练原则和方法，为教练员和家长提供专业的体能训练指导。

深入了解青少年羽毛球运动员的心理发展特点、动机培养、压力管理和心理训练方法，为教练员和家长提供专业的心理辅导指导。

系统学习青少年羽毛球运动员的心理训练方法，包括放松技术、想象训练、注意力控制、自我对话管理等实用技术和训练方案。

深入学习周期化训练理论体系，掌握科学的训练计划制定方法，优化青少年羽毛球运动员的长期发展和竞技表现。